Aflevering #03 Food Upgrades

Wil jij gezonder eten? Voor een gezond gewicht, meer energie of om van klachten af te komen? Spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel of brandend maagzuur, maar ook huidproblemen en zelfs slaapproblemen kan je soms oplossen door andere keuzes te maken als het om voeding gaat. Maar hoe doe je dat dan? En waar begin je? In deze podcast vertel ik je meer over foodupgrades, kleine stappen die jij kan zetten om betere keuzes te maken als het om voeding gaat. Keuzes waarmee je je spijsvertering een handje kan helpen. Via de Dosha Quickscan ontdek je welk dosha in jouw lichaam de overhand heeft en krijg je inzicht in jouw unieke kwaliteiten en de verdeling van elementen in je body & mind! En heb je hulp je hulp nodig bij het finetunen van jouw voedingskeuzes en het maken van de juiste foodupgrades? Ik help je graag! Hier vind je meer info over 1 op 1 consults. Volg BY VEDA op instagram @by__veda of kijk op www.by-veda.com voor blogs, recepten en een aantal gratis yogalessen!