Aflevering 206. 10 Kilo Lichter In 9 Weken

Op 7 januari 2019 besloot ik om het roer om te goeien en te stoppen met het vertellen van allemaal leugens tegen mijzelf. Als ik oud wil worden en ik wil dat op een gezonde manier en ik wil nog meer van betekenis zijn voor directe omgeving en voor de wereld dan kan dit niet meer. Ik heb een missie te leven. En dat kan alleen maar door gebruik te maken van een gezond lichaam. 9 weken later stond ik op de weegschaal was ik ruim 10 kilo lichter. Heerlijk! Die 10 kilo hoef ik niet meer mee te nemen. In deze podcast deel ik mijn proces met je.