Aflevering Hoe Chatgpt Kan Helpen Bij Burnout

ChatGPT (en AI in het algemeen) kunnen je helpen om je burn-out symptomen te verbergen.Net als indertijd bij het thuiswerken tijdens Corona hebben veel mensen nu ook last van burn-out, stress, eenzaamheid en een algemeen gevoel van onbehagen.Zolang je niet een hele dag op kantoor hoeft te werken kun je thuis-werkend jouw eigen tijd indelen. Daardoor kun je voor en na een activiteit of online meeting je rust nemen en even een dutje doen (om te herstellen van de inspaaning).Hierdoor heeft niemand in de gaten dat je eigenlijk totaal uitgeput, burn-out, depressief of eenzaam bent. Bovendien zal niemand ernaar vragen; je levert immers je prestatie.Nu met ChatGPT zie je hetzelfde: je kunt in korte tijd ChatGPT je werk laten doen (je hoeft immers alleen de juiste vraag te stellen en het antwoord door te sturen).Van de andere kant helpt ChatGPT je om sneller je werk te verzetten waardoor je meer tijd hebt voor echt persoonlijk contact.Oprechte interesse, interactie en samenwerken met andere mensen is het allerbeste medicijn tegen depressie, burn-out, eenzaamheid, werkdruk en stress. Je wordt er weer mens van!In plaats van jezelf te verbergen, ga je jezelf juist laten zien. Dat lijkt me wel de moeite waard!Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl