Aflevering 24. Gym Anxiety

Hi loves, op aanraden van een vriendinnetje kom ik tegen jullie aan kletsen over gym anxiety :) Ik herinner me nog heel goed hoe dat voelt en na veel jaren in de gym ervaar ik het nog steeds soms! Daarom een aantal tips & tricks vanuit mijn persoonlijke ervaring. Trainingsschema’s van mom & dad aka Loewi & Toni: livintoned.com  De post waar ik het over had (neem alle slides even door): https://www.instagram.com/p/CapkIe3MMGp/   See you next time xxx