Aflevering 2. Hoogsensitiviteit

Hi lieve mensen, welkom terug! In deze aflevering: Zit hoogsensitiviteit tussen de oren?; Mijn ervaring van hoogsensitiviteit; De link tussen trauma en hoogsensitiviteit; Prikkelconsumptie; Hoe herken je overprikkeling en hoe ga je ermee om?; Hoe bescherm je jezelf tegen andermans emoties?  Auteurs en begrippen die ik heb genoemd: Elaine Aron  Peter Levine & Somatic Experiencing Ontwikkeling van een gevoeligere HPA-as door stressoren/trauma Insidious trauma Attention restoration theory Breathwrk app Kusjes van mij. Instagram: @nathalie.meertens