Aflevering Hoe Stress Ons Leven Beïnvloedt ?

Onderzoeken wijzen uit dat negatieve stress een biochemische reactie veroorzaakt in onze hersenen. Onze hersenen kunnen in tijden van chronische stress niet goed presteren en kan ons zelfs dommer maken. Door het stress hormoon cortisol wordt je prefrontale cortex aangetast. Dit zorgt voor grote problemen. Een groot gedeelte van de Nederlandse bevolking heeft dagelijks te maken met chronische stress... In deze podcast behandelen we t verschil tussen negatieve stress en positieve stress, hoe weet je of je stress hebt en wanneer weet je of stress schadelijk is?