Aflevering Meditatie: Medevreugde (Mudita)

In de beoefening van medevreugde geven we onze kwade wil of aversie die we hebben jegens anderen en de wereld op. In plaats daarvan cultiveren we een hart dat de vreugde van anderen koestert: we zijn blij met de vreugde van een ander. Dit is een vreugde die niet verzwaard wordt door egoïstische verlangens, afgunst of wrok: het is de puurheid van blijdschap voor het geluk van iemand anders. Meer informatie en meer meditaties zijn te vinden op onze website.