Aflevering #42 Kwetsbaarheid: Zwakte Of Kracht?

Kwetsbaarheid: Zwakte of Kracht? Je kwetsbaar opstellen is niet zomaar je gevoelens op tafel gooien en dan maar kijken wat er gebeurt. Wat is kwetsbaarheid volgens jou? Een zwakte of vind je het een kracht? Of is er nog een derde optie? Gevoelens van schaamte, angst, tekortkomingen, ben ik wel goed genoeg, gebrek aan eigenwaarde en spanningen willen we liever niet voelen en daarom dempen we dat gevoel. We doen dat allemaal. Ja ik ook! We doen allemaal aan verdoven van deze kwetsbare gevoelens. Het zijn overlevingsstrategieën om maar niet naar de kwetsbaarheid te hoeven gaan. Ben jij druk, druk, druk, om maar niet te hoeven voelen dat je eenzaam bent? Veel mensen zijn druk-verslaafd om iets niet te hoeven voelen. Ook andere verslavingen: Ja ook die wijntjes tijdens het eten koken... het overmatig sporten, chocolade eten en de slaapmedicatie: allemaal verdoving voor die kwetsbaarheid van ons. Verdoven/dempen van die donkere gevoelens, zorgt er ook voor dat je die lichte, fijne gevoelens dempt. Je kunt emoties namelijk niet selectief verdoven. Hulp nodig van een professional? Plan dan een ?Wake-up-call? in of mail naar: ?bianca@to-bi.nl? Kijkvoor meer info op: ??www.to-bi.nl?? | ??instagram?? | ??facebook?? | ??linkedin