Slaap is belangrijker dan ooit. Voor het herstel van je spieren én je mind. Maar wanneer slaap je op de juiste manier én welke nadelen heeft te weinig slaap? In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met slaapcoach Mark Schadenberg. Heeft hij de perfecte tips voor een goede nachtrust? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Gemaakt door: Marjolein Denekamp Eerste aflevering: 17-01-2020
De podcast Beter Sneller Sterker, De Podcast heeft in totaal 9 afleveringen
Maker: Marjolein Denekamp Datum: 03-02-2020
Maker: Marjolein Denekamp Datum: 17-02-2020
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.