Aflevering #222 Zo Reset Jij Jezelf In Minuten Van Onrust Naar Rust

Zeker! Hier is  In deze aflevering deel ik eenvoudige en effectieve tools om jezelf in enkele minuten van onrust naar rust te brengen. We hebben allemaal wel eens momenten van stress, spanning of mentale chaos. In deze aflevering leg ik uit hoe je snel je zenuwstelsel kunt resetten en weer kalm kunt worden, zelfs als alles om je heen hectisch is. Je leert hoe je weer balans kunt vinden en je lichaam kunt laten ontspannen. Onverwacht vanuit een real life voorbeeld! Disclaimer: Mijn excuses voor de geluidskwaliteit in deze aflevering. Er komt binnenkort een nieuwe microfoon, en ik werk eraan om het geluid te verbeteren voor de volgende afleveringen. Ik hoop dat je ondanks de geluidskwaliteit waardevolle inzichten hebt gehaald uit deze aflevering. Bedankt voor je geduld en begrip!