Aflevering #22 | 101 Ideeën Voor Meer Rust In Je Reet | Beleef Het Leven

Wist je dat er wel 101 ideeën zijn die je kunt doen, voor meer rust in je reet? ?? En ja, het is natuurlijk onmogelijk om ze allemaal te benoemen in deze podcastaflevering. Maar wat ik hiermee duidelijk wil maken is dat we tegenwoordig zo druk zijn. We 'moeten' ZOVEEL, waardoor we onszelf geen momentjes van rust gunnen. En dat is zo zonde! Want juist die rust zorgt voor minder onrust. In deze podcastaflevering vertel ik waarom het zo belangrijk om regelmatig momentjes voor jezelf kunt nemen, om op deze manier je weer op kunt laden. En daarnaast geef ik je een heel scala (oké, iets minder dan 101) aan ideeën hoe je dat momentje voor jezelf kunt nemen. Luister je mee? ??? ---- Wat ik heb benoemd in de podcastaflevering: Blog: 7 soorten rust in je nodig hebt Online boekje: 11 ideeën om over te journalen Toolkit: Rust in je Reet Daarnaast ben ik heel erg benieuwd wat jij hebt gehaald uit deze podcastaflevering. Laat het me weten in een reactie of kom me gezellig opzoeken via Instagram ??@beleefhetleven??.  Volg je mij trouwens al op Spotify? Leuk als je me support! ?? Bedankt voor het luisteren en tot de volgende!