Aflevering #142 Glutamine

14-06-2025 · Aflevering van de podcast: Beetweters

In deze episode praten Sven en Luck over glutamine. Ze leggen uit wat aminozuren zijn en wat de rol van glutamine is bij spierherstel. Ook het immuunsysteem en de darmgezondheid komen aan bod, evenals wanneer suppletie zinvol kan zijn voor sporters of tijdens herstelperiodes. Sven deelt praktische tips over het gebruik, de bronnen en de dosering van glutamine. Ook vegetariërs en veganisten komen deze keer aan hun trekken. Tot slot adviseren ze om bij suppletie altijd goed naar je lichaam te luisteren en eerst je voeding op orde te brengen.

Beetweters

Gemaakt door: Sofie en Luck Eerste aflevering: 09-10-2022

De podcast Beetweters heeft in totaal 148 afleveringen

Vorige aflevering

#141 Nieuws juni 2025

Maker: Sofie en Luck Datum: 07-06-2025

Volgende aflevering

#143 Arginine

Maker: Sofie en Luck Datum: 21-06-2025

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.