Aflevering #104 Vitamine B Deel 2

21-09-2024 · Aflevering van de podcast: Beetweters

Sven en Luc bespreken de cruciale rol van B-vitamines, met een focus op B6, B9 (ook wel B11 genoemd) en B12. Ze leggen uit hoe deze vitamines essentieel zijn voor energieproductie. Een tekort kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid en mentale klachten. Ze benadrukken het belang van het dagelijks binnenkrijgen van deze vitamines via voeding, vooral in hun actieve vormen. Ook bespreken ze de negatieve impact van alcohol op B-vitamines en het belang van maagzuur voor de opname van B12.

Beetweters

Gemaakt door: Sofie en Luck Eerste aflevering: 09-10-2022

De podcast Beetweters heeft in totaal 111 afleveringen

Vorige aflevering

#103 Vitamine B

Maker: Sofie en Luck Datum: 14-09-2024

Volgende aflevering

#105 Nieuws oktober 2024

Maker: Sofie en Luck Datum: 28-09-2024

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.