Aflevering #54 Insulineresistentie

27-05-2023 · Aflevering van de podcast: Beetweters

Het is niet zo gemakkelijk om een goeie balans tussen een koolhydraatarm voedingspatroon en intensief sporten te vinden. Wanneer je te weinig koolhydraten in de tank hebt zitten, geraak je snel leeg. Aan de andere kan een langdurig overgebruik van suiker(s) een insulentieresistentie veroorzaken. En toch hebben al deze situaties dezelfde oplossing. Bovendien verklaart Sven hoe een onverwachte wending in onze dagelijkse bezigheden (fight, flight or freeze) het koolhydraatniveau beïnvloedt.

Beetweters

Gemaakt door: Sofie en Luck Eerste aflevering: 09-10-2022

De podcast Beetweters heeft in totaal 116 afleveringen

Vorige aflevering

#53 Acne

Maker: Sofie en Luck Datum: 13-05-2023

Volgende aflevering

#55 Stress check

Maker: Sofie en Luck Datum: 17-06-2023

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.