Aflevering Geniet.Eet.Leef - Intuitive Eating -

Aflevering 9, en ik zit samen met Laura en Nell van Geniet.Eet.Leef, we spreken over voeding maar hebben het vooral over "intuitive eating". Een pijler binnen voeding die vele mensen vaak vergeten. We gaan na hoe we onze relatie met voeding beter en vooral mentaal gezonder kunnen maken. Ze geven ons nieuwe inzichten over hoe het ook anders kan. In vele gevallen bij diëten verliezen we wat de connectie met voeding en "lekker eten", we krijgen het gevoel dat we dit en dat niet meer mogen eten omdat het "slechte" voeding is. Bij Geniet.Eet.Leef wordt hier een ander model gebruikt, intuitive eating maakt alles terug mogelijk en laat ons ook terug genieten. Het klinkt allemaal te mooi om waar te zijn maar luister gerust een hoe deze dames hun visie uit de doeken doen. Was een leuke gesprek met deze twee leuke en gemotiveerde dames, hun passie voor voedingscultuur straalt en ze delen deze graag met jullie. Als je het mij vraagt en must listen als je wat bezig bent met voeding! Enjoy! links: ?? https://www.instagram.com/genieteetleef/ ?? https://geniet-eet-leef.be/ ??https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc ??https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv ?? https://www.teamforme.be/ Enjoy!