Aflevering Anders Omgaan Met Spijt Schuld En Schaamte

Spijt, schuld en schaamte. Het zijn gevoelens waar we allemaal wel eens mee worstelen. Ze houden ons klein en zorgen ervoor dat we ons niet kunnen ontspannen. Het probleem met deze emoties is dat we ze geloven omdat we ze voelen. Heel vaak worden ze geïnterpreteerd als het bewijs dat we niet goed genoeg zijn of iets verkeerd gedaan hebben. Terwijl spijt, schuld en schaamte ons in essentie komen vertellen dat dat net niet zo is. Het zijn boodschappers van onze ziel die ons wil laten weten dat er nog iets verwerkt en overstegen wil worden. In deze podcast ontdek je: - Wat de functie van spijt schuld en schaamte is. - Hoe je anders kan omgaan met deze vormen van zelfoordeel. - Welke 3 stappen er nodig zijn om spijt, schuld en schaamte te transformeren. Heb je thema’s waarover je graag eens een podcast zou horen? Laat het ons dan weten! Mail ons op : anne.nieuwejaers@gmail.com