Aflevering Oefening: Toelaten, Herkennen, Erkennen, Toelaten, Voelen, Loslaten

In deze podcast neemt Isabella je stap voor stap mee in een oefening waarbij je leert en ervaart hoe om te gaan met triggers, klachten, emoties en gevoelens. Iets wat we vaak wat spannend vinden, omdat we niet geleerd hebben hoe hiermee om te gaan. Met als gevolg dat we het onderdrukken en het gevoel of de klacht sterker wordt. Wanneer je de oefening toepast kan datgene wat je ervaart juist door bewegen, waardoor er ruimte komt voor andere zaken. In de podcast hiervoor legt Isabella uit waarom deze oefening juist nu heel passend is. Ook worden wie je bedoeld bent te zijn? Kom langs naar een van onze open dagen of mail naar contact@ananta.nl voor een gratis kennismakingsgesprek. Op www.ananta.nl lees je alles over onze opleiding Natuurgeneeskunde op HBO-niveau en alle leergangen binnen de Mysterieschool.