Aflevering Ochtendbeschouwingen

Uiteraard staat het denken altijd aan. Het brein doet net als alle andere organen gelukkig z’n werk. Logisch dat de ochtend een bijzonder tijdstip is. Net als bij het opkomen van de zon komen ‘wij’ ook op. Op het moment dat het mind body-organisme, wat we doorgaans het lichaam noemen, wakker wordt biedt de wereld zich aan. Op dat moment worden we bewust van de directe wereld om ons heen. Het brein is vaak nog bezig met downloaden en op gegeven moment is onze filter operationeel en kunnen we de dag beginnen. Mijn eigen routine is meestal door eerst een tijdje te zitten en door dit ‘zitten’ het proces als het ware te laten vertragen. Observeren. Zazen practice. Daarna zet ik een podcast op of iets dergelijks. Vanzelf ontstaan er dan beschouwingen en die deel ik dan op deze manier. Ten eerste als naslag of opslag. Maar ook als oefening in het ordenen. Daarnaast is voor mij sharing caring.