We komen iemand tegen en stellen de vraag bijna automatisch: ‘Alles goed?’ Vaak is het antwoord standaard: ‘Ja, met jou ook?’ Maar heel vaak is eigenlijk niet alles goed. We antwoorden ‘Ja’, omdat het nu eenmaal zo hoort. We zouden ook gewoon eerlijk kunnen zijn en gewoon zeggen waar het op staat. Dat we dan bespreken waar we wakker van liggen en waar we stress van krijgen. Bij de VRT wil radio- en tv-presentatrice Evy Gruyaert weleens af van het standaard antwoord. Daarom geeft ze de vraag wat meer body. Daarbij moet ze een duik nemen in de jungle van het leven en bespreekt ze elke aflevering een bepaald thema. Uiteraard niet alleen, maar met een expert ter zake.
Supplementen zijn tegenwoordig overal te vinden én voor alles te gebruiken. Tekort aan ijzer? Betere weerstand? Jongere huid? Te veel stress? Maar zijn ze echt nodig of is het vooral ‘commerce’? Wat neem ik best en is gezonde voeding dan ni ...
Spijt, weet je wel, dat knagende gevoel over wat je niet, anders of eerder had moeten doen. Waarom blijft spijt zo lang onder je vel zitten? En wat moet je ermee? Johan Terryn is een expert in spijt. Hij maakte er een podcast en een theater ...
Méér plantaardig eten. Hoe begin ik eraan? Is het lekker? Heb ik er wel tijd voor? En heb je geen vlees nodig om gezond te zijn en te blijven? Dokter Servaas Bingé: “Kies voor meer plantaardige producten, aangevuld met goede vis en vlees. W ...
Hoogsensitieve personen verwerken meer prikkels op een diepgaandere manier. Psychologe Séverine Van De Voorde is ervaringsdeskundige en schreef er het boek ‘Hoogsensitief omgaan met stress’ over. "Er zijn nog veel misverstanden. Het is géén ...
Ruim 10% van de mensen heeft een beperking. Is onze maatschappij daar genoeg op afgestemd? Wat zijn de obstakels en wat zijn de vooroordelen over mensen met een beperking? Harry Viaene is blind geboren: “Wie mij niet kent, vindt mijn beperk ...
ADHD, volgens de één gewoon een hype - “vroeger bestond dat allemaal niet” - voor de ander een label waar je wel degelijk mee moet en kàn leren leven. VRT-collega Inès Boukhalfa heeft ADHD: “Mijn brein werkt anders. Dat is niet altijd gemak ...
Stoppen of minderen met alcohol is goed voor je lijf én je hoofd. Meer en meer mensen maken dan ook de klik en kiezen voor een alcoholvrij leven. Dokter Servaas Bingé geeft tips om te minderen of te stoppen: “Probeer het gewoon. Begin eens ...
Een snurkende partner, gewoel naast je, een ander slaapritme of gewoon graag veel plaats voor jezelf in bed: samen slapen is niet altijd een feest! Daarom kiezen steeds meer koppels ervoor om (af en toe) in aparte kamers te slapen. Zo ook X ...
Kinderen grootbrengen, een gezin draaiende houden, als koppel samen opvoeden én ook nog wat tijd en zuurstof hebben voor elkaar... Niet simpel! Maar hoe doe je dat in een nieuw samengesteld gezin? Waar alles nog nét iets uitdagender is? Wat ...
Ruim de helft van de Belgen worstelt met zijn work-life balance. En daar tellen Evy Gruyaert en Ann Reymen zichzelf ook bij. Hoe komt het toch dat een evenwicht vinden zo moeilijk is? Wordt er te veel van ons verwacht of leggen we ons zelf ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
