Aflevering #6 Dit Is Waarom Eetschema´S Niet Werken

Vaak wordt calorieën tellen zien als gedoe, obsessief en dat kan ook zeker als je het niet goed aanpakt. In deze podcast aflevering deel ik met jou hoe je een voedingsdagboek dient te gebruiken. Waardoor het juist veel vrijheid geeft. En waarom een eetschema of dieet na mijn mening alleen maar averechts werkt. Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee ik je help aan een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten zodat je daardoor kilo´s gaat afvallen zonder gedoe.