Aflevering Eten (Snacken) In De Avond

Vandaag gaat het over die snackmomenten later op de dag, aan het begin van de avond of midden in de nacht. Waar komen ze vandaan, zijn ze nodig en, als je ze niet op prijs stelt, hoe kom je er vanaf? Health&Body Journal: https://morningmagic.live/product/healthbody-journal/ Koffie met Coaching agenda: https://morningmagic.ck.page/koffiecoaching/ Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram (@afvallenmetliefdevoorjelijf) https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroep https://www.facebook.com/groups/948817002198571/