Aflevering Hoe Begin Je Nu Met Afvallen?

In deze aflevering ga ik in op hoe je nu gaat beginnen met afvallen, zowel mentaal als praktisch. Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen diëtiste of therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Wil je een coaching call bij me boeken of wil je graag een vraag beantwoord zien in de podcast? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram of kom bij de gratis Facebookgroep.