Aflevering Afl. 177 Porties. De Juiste Voor Blijvend Gewichtsverlies

Wat is de juiste portie? Hoeveel moet ik eten om af te vallen? Als je deze vragen stelt ben je op zoek naar houvast. Je wilt weten wat ervoor nodig is om je doel te behalen. Een dieet kan het voor je dicteren, maar een tijdelijke aanpak geeft ook tijdelijk resultaat.  Voor blijvend gewichtsverlies is iets anders nodig: een samenwerking met je lichaam waar je altijd op kan vertrouwen. In elk seizoen van het jaar en elk seizoen van je leven. Ook tijdens en na de overgang. Wat je nodig hebt is dus maatwerk, zoals alleen jouw lichaam dat op elk moment van de dag kan geven. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/porties-de-juiste-voor-blijvend-gewichtsverlies