Aflevering Afl. 155 Drama Ontgroeien

Gedragsverandering is geen lineair proces. Soms zijn er momenten van teleurstelling of frustratie. Deze emoties wil je toelaten en voelen, je maakt het jezelf alleen onnodig lastig als je daar drama bovenop stapelt. Wat dit betekent en hoe je dit kan voorkomen bespreek ik in deze les. Ik kijk daarbij ook naar het drama dat ik zelf maak en hoe ik dit kan ontgroeien. Ga voor de volledige omschrijving naar https://www.etenslessen.com/blog/drama-ontgroeien