00:12:10
Deze is alleen voor de vrouwen die te zwaar zijn, een hekel hebben aan cardio, maar het toch doen ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een ?? Gratis webinar “Vet verliezen in de Overgang” op dinsdag 6 februari om 19.30 uur. Schrijf je hier in: https://shirleyverduin.webinargeek.com/vetverlies-in-de-overgang S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
- Podcast gepubliceerd op: 30-1-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 25-11-2024 00:25:00
- Datum eerste aflevering: 11-5-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 21-11-2024 12:16:25
263 Afleveringen
-
-
00:12:26
Over leven naar de verwachtingen van anderen, een junkie zijn van complimenten en waarom please-gedrag in essentie egocentrisch is. ...
-
00:13:50
Over een ander alcohol opdringen, je kop in het zand steken voor de gevolgen van alcoholgebruik en de sociale druk waar de jeugd al mee te maken heeft. ...
-
00:06:06
Je zult nooit 300 cc in een glas van 200 cc kunnen krijgen. Zonde van je tijd en geld om dat te blijven proberen. Focus op de echte oorzaak van je probleem. ...
-
00:07:48
Waarom je niet te hard van stapel wil gaan en over hoe ik dacht lekker bezig te zijn maar mijn zoontje daar een andere mening over had… ...
-
00:18:45
Heerlijk, dat mooie weer! Maar het is ook de tijd van bbq-en en terrasjes. Hoe doe je dat zonder aan te komen?? ...
-
00:11:25
Je geluksmomenten zoeken in donuts omdat je niet durft te kijken naar de echte oorzaak van je eetgedrag ...
-
00:11:52
Focus niet op wat allemaal niet kan, maar zoek naar mogelijkheden en verbreed je horizon. Er kan nog zoveel wèl! ...
-
00:13:47
Over het nieuwe (ab)normaal, body positivity en een Bourgondisch leven. ...
-
00:14:55
3 redenen waarom KT zo belangrijk is in het afvalproces, met name voor vrouwen in de overgang. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
