01:03:51
Voor meer informatie over Anne-Marie en haar werk: depowervrouw.nl ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 15-03-2026 09:45:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 10-03-2026 13:24:21
406 Afleveringen
-
-
00:20:12
En over een heel wonderlijk dekbedovertrek ????????? ...
-
00:13:54
Alsjeblieft.. jouw bijdrage helpt enorm ???? Voor een kaartje: https://www.shirleyverduin.nl/legacy/ Een andere bijdrage: https://gofund.me/5575a277 ...
-
00:57:12
40 kilo afgevallen, met virtuele maagband en daarna alles weer aangekomen. Een paar jaar later koos zij weer voor de band en toen kwam na een maand S.H.A.P.E. ineens voorbij… ...
-
00:17:05
En over summerbody 2026 (nee, da’s geen tikfout) ...
-
00:16:22
En over verwende jongetjes die alleen maar Lu prince star-koekjes willen ...
-
00:16:57
?? ...
-
00:21:44
Disclaimer: in deze aflevering bespreek ik dat ik ooit suïcidale gedachtes had. Zou dit bij jou iets kunnen triggeren, luister dan niet. De uitkomst is echter positief, dus als je kracht nodig hebt, luister dan misschien juist wel ?? ...
-
00:21:03
En over stinkende pubers ...
-
00:14:17
Bredere en stevigere terrasstoelen, korting op een 2 vliegtuigstoel, bredere bedden, bredere doodskisten, Big boy-seats in een attractie…. ?? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
