Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.
In dit gedicht neem ik je mee in hoe angst écht voelt, niet als theorie, maar als ervaring in je lichaam en je gedachten. In dit gedicht gaat het over spanning, onrust, piekeren en dat gevoel dat je er wel bent, maar niet helemaal lijkt te ...
In deze aflevering deel ik wat ik de afgelopen jaren heb geleerd van het helpen van honderden mensen met stress, angst en burn-out. Wat me steeds weer opvalt: veel mensen denken dat ze vastzitten omdat ze iets verkeerd doen, terwijl er vaa ...
Rob leefde jarenlang met stress, angst, hartkloppingen en oorsuizen door perfectionisme en controle. In deze aflevering vertelt hij hoe hij dankzij het Stress & Angst Vrij Programma daaruit is gekomen en weer rust in zijn hoofd en lich ...
In deze aflevering ontdek je waarom ontspanning soms juist onrust kan oproepen in je lichaam. Veel mensen denken dat ze “niet kunnen ontspannen”, terwijl hun zenuwstelsel simpelweg nog in een oude overlevingsstand staat. Ik leg je uit waar ...
In deze podcastaflevering bespreek ik die ene, angstige gedachte: wat als dit nooit meer over gaat? Veel mensen die last hebben van stress en angst ervaren deze gedachte regelmatig. In deze podcast ga ik hier dieper op in. ?? Gratis Webina ...
In deze podcast gaan we het hebben over: wat is derealisatie? Maar ook hoe je uit de vicieuze cirkel van derealisatie, stress en angst kunt stappen. En vertel ik je hoe Joke is hersteld van haar derealisatie. ?? Gratis Webinar: “Langdurig ...
In dit interview ga ik in gesprek met Gerard over zijn strijd met angst, paniek en depersonalisatie, en hoe hij hier stap voor stap uitkwam. ?? Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” ?? Ontdek hoe je op een unieke en eenvou ...
?? Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” ?? Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/4 ...
Pieter volgde het Stress & Angst Vrij Programma en in deze aflevering van de ga ik in gesprek met hem over zijn herstel van langdurige stressklachten. Hij had onder andere last van duizeligheid, lichamelijke spanning en angst om niet m ...
Veel mensen proberen hun angst onder controle te krijgen. Door te analyseren. Door te voorkomen. Door te vechten. Maar wat als die strijd juist is wat de angst in stand houdt? In deze aflevering van HerstelPraat vertel ik wat er verand ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
