Als je vragen hebt over je stem, vastloopt met je adem of op zoek bent naar manieren om jezelf te ontspannen in tijden van stress ben je hier aan het goede adres. Ik ben Yolande Kylstra, logopedist, ademtherapeut en yogadocent en altijd op zoek naar manieren om mijn kennis hierover op een laagdrempelige manier met een zo groot mogelijk publiek te delen. In deze podcast doe ik dat door niet alleen te vertéllen over adem, stem en ontspanning, maar ook oefeningen met je te doen. Mijn bedoeling is om elke aflevering niet langer dan een kwartier te laten duren. www.adempunt.nl
Tijdens de lancering van de cursus 'Uit de wachtkamer van je eigen leven' (aanrader!) werd ik door Juriaan Galavazi geïnterviewd over mijn online training Just Sleep. Just Sleep loopt via Instagram en start op 04-09-2023. Met code PODCAST ...
Voor het summit "Ongeremd Spreken" van Katinka Reiss, interviewde zij mij over online ondernemen als logopedist, het maken van online trainingen, het werken als online adem- en stemtherapeut, disfunctioneel ademen en het belang van door je ...
Heb jij last van je keel als je veel praat? In deze aflevering vertel ik je hoe dit komt en geef ik je 7 tips hoe je het kunt voorkomen. In deze aflevering noem ik onder andere: De gratis gids "Hoe houd je je stem gezond": https://www.ade ...
In 2019 verscheen het boek Adembenemend dat ik samen met collega Miriam Helsper schreef. Naar aanleiding van het verschijnen van dit boek werden wij door radio Slotstad geïnterviewd. ...
Visualisatie de Brug Zo aan het einde van het jaar houd ik ervan te reflecteren op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar het nieuwe. Eén van de dingen die ik in de laatste week van het jaar altijd doe is deze visualisatie. Het is e ...
Een podcast over de invloed van stress op je adem en hoe je je adem gebruiken als spiegel hoe het met je is. Start je weekend ontspannen met de oefening aan het eind van deze podcast. ...
De energie die je krijgt uit een uur Yoga Nidra staat gelijk aan de energie die je krijgt uit 4 uur slaap .... Enjoy! ...
In deze aflevering gaan we verder met de methode Lax Vox. Maar eigenlijk vind ik dat je het zo niet goed leren. Dus wil je écht aan de slag met Lax Vox, maak dan een afspraak met een logopedist in de buurt die bekend is met de methode of do ...
Lax Vox is een makkelijk aan te leren methode om je stem en keel te ontspannen. Ook wanneer je regelmatig het gevoel hebt dat je een brok in de keel hebt is Lax Vox fijn om te doen. In deze aflevering gaan we aan de slag met de eerste fase ...
In 2019 verscheen het boek Adembenemend dat ik samen met collega logopedist en ademtherapeut Miriam Helsper schreef. In deze aflevering vertel ik hoe dit boek tot stand is gekomen en doe ik één van de vijftig oefeningen uit het boek met je. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
