Aflevering Aflevering #7 - Burn-Outs, Kwetsbaarheid En Waarom Het Allemaal Niet Uitmaakt, Met Remco Kroes

Aflevering #7 met als gast Remco Kroes, toch wel een unieke persoonlijkheid. Praat openlijk over zijn burn-out en vraagt anderen met zijn hashtag #maakhetbespreekbaar om dit ook te doen. Dit, terwijl over gevoelens praten nou niet echt 'cool' gevonden wordt. Ik had al wel eens wat van Remco voorbij zien komen op social media. Ik raakte geïnteresseerd, vooral omdat ik van de zomer zelf ook even uit de running was. Het werd een tof gesprek waarbij we allebei openlijk praten over onze mindere periodes. Hoe het ontstond, en de momenten dat we allebei het besef kregen dat er echt wat aan de hand was. Maar ook hoe we hieruit kwamen, met daarbij praktische tips die we zelf nog steeds dagelijks gebruiken. Maar ook als je nog nooit last hebt gehad van een burn-out is de podcast interessant en nuttig (al zeg ik het zelf;)). We hebben het over hoe je om kunt gaan met stress, mediteren, boeken (duhh), en het stellen van prioriteiten.  Veel luisterplezier team!