Aflevering Waarom Werkstress Niet De Oorzaak Is Van Je Burn-Out

Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders heeft last van burn-outklachten, dat zijn ruim 1,6 miljoen mensen! Het hoogste aantal ooit. Als je online kijkt, is het aanbod aan zelfhulpboeken, podcasts en influencers die tips geven voor een goede werk-privébalans overweldigend. Maar als zóveel mensen last hebben van dergelijke klachten, is er dan niet eerder iets aan de hand met... de manier waarop wij werken? Om te begrijpen waar de toenemende werkstress vandaan komt, spreekt Sharid af met Marjolein ten Hoonte, directeur arbeidsmarkt bij Randstad. Samen ontrafelen zij hoe de werk-privébalans de afgelopen decennia compleet is veranderd en welke uitdagingen dat met zich meebrengt. Ook spreekt Sharid met ervaringsdeskundige Patrick Willer, die op zijn 25e een burn-out kreeg en nu anderen helpt om met werkdruk om te gaan. Wat kunnen we leren van zijn verhaal? Toch is werkstress niet per definitie het probleem, geeft vitaliteitsexpert Chi Luong aan. Volgens hem moeten we een gezonde werkbeleving zoeken in de psychologische basisbehoeften, zoals autonomie en betrokkenheid. Dus wat zouden we moeten veranderen aan onze werkcultuur om niet alleen productief, maar ook gelukkig en vitaal te blijven? Bij Achmea zetten wij ons elke dag opnieuw in voor het oplossen van grote maatschappelijke vraagstukken. Idealen zijn namelijk prachtig, maar woorden verliezen hun betekenis als je niks doet. Dus laten we met z’n allen wat minder praten en meer doen. Bij Achmea zijn we vast begonnen. Ga ergens voor en doe mee! Meer weten over hoe het is om te werken bij één van de grootste financiële dienstverleners van Nederland? Kijk dan hier. Deze podcast is ontwikkeld in opdracht van Achmea, in samenwerking met XTR en audio agency Airborne. Meer weten over deze podcastreeks? Hier vind je alles over 180 Graden. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.