Aflevering #30 | Special: Ademwerk Voor Thuis - Kingfishers | Leaders Into The Wild

In deze speciale aflevering van de podcast Leaders into the Wild doen we iets anders. Op verzoek van veel luisteraars neemt mede-Kingfisher Oscar Bieleveld je mee in een begeleide ademsessie die je gewoon thuis kunt volgen. Een aflevering zonder theorie of interviews, maar een directe ervaring. Even uit het hoofd, terug in het lichaam. Vertragen, voelen en ruimte maken. Oscar begeleidt je stap voor stap door een lichte, korte ademsessie die helpt om spanning los te laten, meer rust te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Of je nu veel stress ervaart, behoefte hebt aan focus, of simpelweg nieuwsgierig bent naar ademwerk: deze sessie is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Als je de adem groot houdt, zul je al meer rust ervaren. Met teams op locatie en tijdens onze leadership trails gaan we nog een stukje dieper, waardoor deelnemers vaak diepe ontspanning ervaren. Wat je kunt verwachten: -  Een korte introductie over ademwerk en de werking ervan  -  Een begeleide ademreis die je thuis kunt meedoen  -  Momenten van ontspanning, focus en lichaamsbewustzijn  -  Praktische tips om ademwerk vaker in je dagelijks leven toe te passen  Belangrijk: Doe deze sessie op een veilige en rustige plek waar je niet gestoord wordt, bij voorkeur liggend of comfortabel zittend. Neem niet deel tijdens het autorijden of andere activiteiten die concentratie vereisen. Meer over Oscar Bieleveld: Oscar is medeoprichter van Kingfishers en begeleidt leiders, teams en organisaties in persoonlijke en collectieve ontwikkeling. In zijn werk combineert hij natuur, lichaamswerk, ademwerk en leiderschap om mensen dichter bij zichzelf en elkaar te brengen. Veel luisterplezier en vooral: veel ademruimte! Kingfishers.nl #LeadersIntoTheWild #Kingfishers #Ademwerk #Breathwork #Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #OscarBieleveld